关于自身的性功能问题，不少的朋友看的越多，“对比”之下越是担心，总觉得自己和什么都“对症”担忧不已，而有些朋友则一心想要通过某些药物来提升……

关于男性性功能的问题，其实没那么复杂，也不要随便讲自己对号入座，不少的朋友“性功能障碍”问题往往来袭心理因素，其实通过日常的一些调节就可改进！

不同于常见的早泄与阳痿问题，需要及时地进行专业的检查与问诊，并进行针对性的就医与治疗工作，亦或者是糖尿病、心血管疾病等疾病造成的问题需从根源解决来帮助恢复性功能！

在排除疾病因素后，在正常的生活方式下，我们还可以通过以下三个方式来进行“自救”：

● 热冷刺激性能够协助处理勃起功能障碍。

例如，针对遗精频繁和早泄的男生，可能是性冲动过高，性生活前能够做部分冰敷。如将纯棉毛巾放到凉水中侵泡、拧风干后，敷包于外阴，两三分钟换一次，持续三四次。

针对勃起硬度不够的男士，多是性冲动度不高，性生活前可以用部分敷热，将纯棉毛巾浸在507零摄氏度的开水中，拧风干，敷包于外阴，也是每一次两三分钟，持续三四次。一段时间后，勃起功能障碍会有一定的减轻。

● 也要改变欠佳生活方式，如戒烟限酒，不要在劳累过度时过夫妻生活。还能够适度食补一些壮阳的食物，如鹿茸片、仙茅、仙灵脾，及其牛肉、羊肉、虾、苋菜、番茄等。

紧密夫妻关系。

● 很多人出现勃起功能障碍的原因取决于夫妻关系不和，或一次夫妻生活品质不高，在心中留有黑影。因而，要想医治男士勃起功能障碍，维持夫妇甜密情感、维持家庭和睦十分必要。

当以上方式都没法处理问题时，应积极寻医，在医师具体指导下服食用药治疗。

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以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

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