毕节男性医院在哪里
发布时间:2021-01-16 04:26
阅读:
来源:毕节男科医院
摘 要:
深圳宝安男性医院在哪里 对于男人来说,精子的健康是很重要的,那么你知道男人吃什么食物会杀精吗? 精子质量至关重要,如果日常饮食不得当,很可能会影响精子质量,严重者甚至会导致不育,因此男性朋友饮食上一定要注意,远离以下这些“杀精”食物 。 “杀

毕节男性医院在哪里

        对于男人来说,精子的健康是很重要的,那么你知道男人吃什么食物会杀精吗?


  精子质量至关重要,如果日常饮食不得当,很可能会影响精子质量,严重者甚至会导致不育,因此男性朋友饮食上一定要注意,远离以下这些“杀精”食物


  “杀精”食物男人要少吃

  1.芹菜

  国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而减少精子数量。


  2.豆腐

  美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平。


  3.奶茶

  目前常见的奶茶多是用奶精、色素、香精制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸,它会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子活力产生负面影响。


  保护精子的方法

  第一点:戒烟

  很多男人在生完孩子之后就毫无顾忌地吸烟,对吸烟这事完全不在乎,如同日常的小习惯。其实,主动吸烟或被动吸烟均会减少精子的数量,所以,戒烟或远离有烟环境才能保卫好精子。


  第二点:戒酒

  想要丰山育林就别和酒精沾上关系,长期大量喝酒会损害睾丸的生精细胞,影响精子密度、活力、存活率及受精能力,使七成精子发育不良或失去活力。


  第三点:运动

  运动可平衡体内激素,将睾丸激素水平提高,生产更优质的精子。同时,还能降低脂肪水平,减轻心理压力,增强欲望。赶快找到适合自己的运动量,坚持以恒,如果感到过度疲劳就不要逞强,休息几天再进行。


  第四点:早睡

  生物钟影响着人体的内分泌,夜间如果不休息,内分泌系统处于亢奋状态。男人的雄激素通过复杂的调节机制维持睾丸的生精功能,如果你经常熬夜,就会使生物钟紊乱,内分泌失去平衡。长期如此,内分泌紊乱容易造成精液的异常。


  第五点:食补

  必需脂肪酸等维生素和微量元素的缺失,可能影响男性精子健康。男人的饮食中应包括五颜六色的新鲜果蔬,尤其是绿色蔬菜,还要适当多摄入一些植物蛋白和健康脂肪,以及富含叶酸的食物。


  第六点:温度

  男人应避免私处长时间高温。虽然精子直接接触高温的情况基本不存在,但是有些情况下也会使精子中暑。用笔记本电脑时记得不要把它放在腿上,不要长时间的热水浴,也尽量不要长时间穿着紧身裤。

温馨提醒

如果您有任何疾病方面的问题,都可免费拨打健康咨询热线:,或者直接点击底部左下方【阅读原文】可直接一对一免费加密交流。电话、网络预约,看病就医更省时!


weddings veils weddings veils plus size clothes women plus size clothes women wedding plus size dresses wedding plus size dresses girls flower girls flower gold shoes gold shoes
one shoulder prom dresses one shoulder prom dresses cheap beach wedding gowns cheap beach wedding gowns wedding jacket wedding jacket white dresses white dresses bridal plus size dresses bridal plus size dresses cheap dresses cheap dresses
快速访问
经典问答
    没安装问答模块
专家介绍
毕节男性前列腺炎医院哪家好
专家名称:毕节男性前列腺炎医
深圳宝安男性前列腺炎医院哪家好 前列腺炎这个
毕节哪个医院看前列腺炎好
专家名称:毕节哪个医院看前列
深圳西乡哪个医院看前列腺炎好 前列腺是我们常
典型病例
专家电话:0310-3053333
永久域名:www.sqmnyy.com
中文网址:毕节男科医院
电子信箱:webmaster@3053333.com
医院地址:贵州省七星关区松山路78号

冀ICP备07014661号