男性吃啥可以提高精子活力?
发布时间:2014-04-20 09:41
阅读:
来源:毕节男科医院
摘 要:
精子活力与男性生育有着很密切的关系,精子活力低的话,男性就有可能不育。要想提高精子活力的话,就可以在饮食上下些功夫,但是合理的作息时间,养成良好的生活习惯和卫生习

  精子活力与男性生育有着很密切的关系,精子活力低的话,男性就有可能。要想提高精子活力的话,就可以在饮食上下些功夫,但是合理的作息时间,养成良好的生活习惯和卫生习惯还是不可忽视的。那么男性吃啥可以提高精子活力呢?

  1、吃富含维生素的食物有助于延缓性衰老和避免性功能减退。

  2、吃含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

  3、吃富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

  4、吃含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。

  5、动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。

  毕节男科专家温馨提示:以上信息仅供参考,不能作为预防、诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断,在医生的指导下治疗。了解更多健康知识信息可咨询在线专家,我们会尽快给您详尽的解答。


weddings veils weddings veils plus size clothes women plus size clothes women wedding plus size dresses wedding plus size dresses girls flower girls flower gold shoes gold shoes
one shoulder prom dresses one shoulder prom dresses cheap beach wedding gowns cheap beach wedding gowns wedding jacket wedding jacket white dresses white dresses bridal plus size dresses bridal plus size dresses cheap dresses cheap dresses
快速访问
经典问答
    没安装问答模块
专家介绍
毕节男性前列腺炎医院哪家好
专家名称:毕节男性前列腺炎医
深圳宝安男性前列腺炎医院哪家好 前列腺炎这个
毕节哪个医院看前列腺炎好
专家名称:毕节哪个医院看前列
深圳西乡哪个医院看前列腺炎好 前列腺是我们常
典型病例
专家电话:0310-3053333
永久域名:www.sqmnyy.com
中文网址:毕节男科医院
电子信箱:webmaster@3053333.com
医院地址:贵州省七星关区松山路78号

冀ICP备07014661号